Comment la science nous montre que travailler moins est vital pour son business

par Podcast

Travailler moins n’est pas un mythe !

Au contraire, la science nous prouve que c’est même vital pour réussir. Les études et recherches avancent des données concrètes qui prouvent que nous devons trouver un nouveau schéma, une nouvelle organisation de travail, encore plus pour nous les entrepreneuses qui avons créé un business pour être libre.

Alors pourquoi se fixer des horaires arbitraires qui ne tiennent pas compte de notre énergie cyclique pour optimiser notre temps de travail et gagner en productivité et en résultats ?

Dans cette épisode, je vous partage mon avis et mes découvertes sur le travailler moins.Pour appyer mes propos, vous pouvez consutler les études citées : 

Dr Travis Bradberry https://www.huffpost.com/entry/stress-literally-shrinks_b_11353274

https://www.businessinsider.com/this-is-the-perfect-amount-of-time-to-work-each-day-2016-1?IR=T

Alina Vabrie https://blog.sandglaz.com/the-science-behind-concentration/

Business Harvard Review https://hbr.org/2007/07/the-making-of-an-expert

Bonne écoute !

Céline

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